Способы очищения организма
Мы чистим зубы, моем руки несколько раз в день, принимаем душ, и не перестаем это делать, так как уже привыкли к этому. Но раз мы каждый день выполняем все эти процедуры, то почему бы нам не задуматься о том, что ежедневная внутренняя чистка организма также важна?
При нормальном процессе очищения идет омоложение организма и восстановление его ресурсов. В первую очередь омолаживаются жидкие ткани - кровь и лимфа, затем мягкие - кожа, мышцы, сухожилия и внутренняя структура костей. Особенно очевиден эффект омоложения кожи и глаз. Излечиваются глаукома и катаракта, улучшаются слух и обоняние, обостряются вкусовые ощущения, уменьшается жировая прослойка, "съедаются" все больные ткани, доброкачественные новообразования, а также застарелые участки кровоизлияний и тромбы.
Существуют разные методы детоксикации, но многие из них могут быть сложными, неудобными, опасными, требующими большого количества сил и времени для обычного человека. Например:
Гидроколонотерапия
Это очищение кишечника с помощью клизмы, только жидкость подается в больших объемах (до 60 литров) не в прямую кишку, а в толстый кишечник. Одновременно через специальный отводной наконечник содержимое толстого кишечника выводится в канализацию. Вместе с жидкостью из кишечника выходят накопившиеся на его стенках отложения каловых масс, токсины, шлаки, а также радионуклиды, тяжелые металлы и фенолы. Процедура проводится в специальных клиниках.
Достоинства : все процедуры проводятся под наблюдением специалистов, что исключает риск различных осложнений. Несколько сеансов позволяют тучным людям избавиться от лишних килограммов (как показывает практика, в среднем 5 - 7 кг). Улучшается состояние кожи, повышается настроение и жизненный тонус.
Недостатки : вместе со шлаками вымывается часть микрофлоры кишечника, что может привести к дисбактериозу. Нельзя делать часто: курс из 5-6 процедур проводят не чаще двух раз в год. Процедура не относится к разряду дешевых, и весь курс "выливается" в приличные деньги. Этот способ очень болезненный и поэтому его часто отклоняют.
Очищение организма по Малахову
В основе метода - проведение клизм. Вместо соленого раствора автор предлагает использовать урину - собственную мочу. Причем не только для клизм, но и употреблять внутрь, для промывания глаз, закапывания в нос и так далее.
Достоинства - очищение организма проводится, не выходя из дома.
Недостатки - метод не подходит людям брезгливым. К тому же достаточно сложно работающим вне дома людям за день собрать требуемое количество урины.
Метод разгрузочно-диетической терапии (РДТ)
Дозированное лечебное голодание. При этом при отсутствии пищи в желудке секретируемые в нем сложные ферменты и субстанции поступают в желудочно-кишечный тракт, разлагаются и служат целям питания организма в новых для него условиях. В основе лечебного эффекта РДТ лежит гибель нежизнеспособных клеточных структур, активное освобождение от конечных продуктов обмена веществ и эндотоксинов.
Достоинства - РДТ оказывает положительное влияние на весь организм в целом. Для каждого подбирается индивидуальный рацион, с учетом индекса массы тела, пола, возраста, вида патологии и наличия сопутствующих заболеваний. У людей отмечается не только улучшение самочувствия, но и психологическое оздоровление, повышение чувства самостоятельности, уверенности в собственных силах.
Недостатки - эффект процедуры связан с изменением питания, которое носит не одноразовый характер, а должно стать новым образом жизни. Эта особенность далеко не каждому по силам. Нельзя проводить в домашних условиях.
Борьба с ядами с помощью ядов.
Применение слабительных оральных препаратов (таблетки, отвары, настои) для облегчения экскреции и выведения шлаков из кишечника. Однако, длительная диарея влияет на функцию кишечника, снижает сопротивляемость организма и, как результат, создает хорошие условия для нового заболевания.
Очищение с помощью антиоксидантов
21 век - век нанотехнологий. День сменяет день, неся нам совершенствования и уникальные открытия. Каждое десятилетие знаменует себя каким-то продуктом, наиболее востребованным в это время. 1990 год - кабельное телевидение, 2000 год - компьютер. Наше время - время эпохи АНТИОКСИДАНТОВ! В современном мире для очищения организма используются высокотехнологичные натуральные средства, действующие быстро, безопасно, гарантированно.
Антиоксиданты - вещества, замедляющие или предотвращающие окисление органических соединений. Они защищают организм от негативных воздействий свободных радикалов. Антиоксидант соединяется со свободным радикалом и ставит заслон разрушительному действию лишнего электрона. С помощью ферментной защитной системы организм преобразует клеточный оксидант в воду и кислород (нерадикал). Концентрация свободных радикалов снижается и за счет специальных антиоксидантов-'мусорщиков'. Большинство людей не получают достаточное количество этих веществ с пищей, поэтому им нужно принимать биологически активные добавки, содержащие антиоксиданты.
Самые популярные антиоксиданты - бета-каротин, витамин Е и витамин С. Антиоксидантами также являются ликопен, кофермет Q10, n-ацетилцистеин, селен, альфалипоикная кислота, флавониды, полифенолы, проантоцианиды и куркуми
ноиды.
Мощные антиоксиданты, обнаруженные в растениях, называются полифенолами. Многие травяные добавки - сибирский женьшень (адаптоген), гингко билоба (стимулятор умственной деятельности), чертополох морской (защищает печень), куркума длинная (противовоспалительное действие) и черника (зрение, ревматоидный артрит) - помимо своих основных свойств, являются еще и антиоксидантами. В травяных экстрактах биоактивные ингредиенты освобождены от клеточных стенок - за счет этого они легче усваиваются организмом. Чтобы добавка давала максимальный эффект, она должна содержать строго стандартизированное количество биоактивных веществ: сибирский женьшень - 0,5% элеутерозида Е, гингко билоба - 24% флавокгликозидов, морской чертополох - 80% силимарина, куркума длинная - как минимум 80% куркуминоидов, черника - 25% антоцианидинов. Необходимо выбирать только такие травяные добавки, в которых точно соблюдены все эти показатели.
Считается, что самому большому риску накопления токсинов подвергаются люди, ведущие активный образ жизни, и особенно спортсмены - бегуны на длинные дистанции, велосипедисты, пловцы и поклонники аэробики. Бодибилдеры - как новички, так и опытные спортсмены, - тоже уязвимы для свободных радикалов, и им тоже требуются дополнительные антиоксиданты. Комплекс из различных антиоксидантов и диета, богатая овощами и фруктами, - самая надежная защита против свободных радикалов. Следует помнить, что свободные радикалы особенно опасны во время тренировок и после них, поэтому антиоксидантные коктейли лучше всего принимать перед тренировкой и сразу после нее. Лучше всего применять антиоксиданты не по отдельности, а в комплексе: такой подход называется антиоксидантной синергией.
Специалисты советуют такую ежедневную комбинацию антиоксидантов: 3000 мг витамина С (аскорбиновой кислоты), 800 IU витамина Е, 500 мг полифенолов зеленого чая и экстракта виноградных косточек, 250 мг силимарина из экстракта морского чертополоха. Когда интенсивность тренировок выходит на максимальный уровень, увеличить каждую дозу примерно на 30% и добавить к комплексу антиоксиданты типа куркуминоидов из чертополоха морского и n-ацетилцистеина.
Антиоксидант является незаменимым лекарственным препаратом для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, так как укрепляет стенки кровеносных сосудов.
На протяжении столетий знахари использовали в лечебной практике водные экстракты коры, листьев и корней целебных растений, а также рекомендовали употреблять в пищу больше овощей и фруктов. С развитием науки эти методы лечения получили научное обоснование. Было обнаружено, что многие представители мира растений содержат флавоноиды - обширную группу соединений с полифенольной структурой, которые, отдавая электрон в процессе биохимического взаимодействия, связывают свободные радикалы, т.е. являются антиоксидантами.
В растениях было обнаружено около 5000 флавоноидов - антиоксидантов с широким спектром целебного воздействия. Они обладают сосудорасширяющими, противоопухолевыми, противовоспалительными, бактерицидными, иммуностимулирующими и противоаллергическими свойствами. Недавно было обнаружено, что некоторые флавоноиды регулируют экспрессию генов и межклеточные взаимодействия.
Проантоцианидины - класс водорастворимых флавоноидов с наиболее ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Они содержатся в больших количествах в коре сосны приморской и в виноградных зернах. Проантоцианидины, наряду с таксифолином, гидроксикоричной, ферулиевой и кофейной кислотами, входят в состав пикногенола - природного комплекса антиоксидантов, обнаруженного в коре белой сосны.
Достоинства антиоксидантов:
Оказывают мощную защиту от токсинов на клеточном уровне, чистят кровь и лимфу.
Повышают регенерационные процессы, способствуют заживлению ран и трофических язв.
Тормозят острые и хронические воспалительные и дегенеративные процессы.
Оказывают омолаживающий эффект.
Обладают онкопротекторным действием.
Просты, приятны и удобны в применении в домашних условиях.
Не имеют противопоказаний.
Недостатки: не обнаружено.
Вашему здоровью необходим современный метод вывода токсинов? Используйте лучший антиоксидант 21 века - изобретение японской корпорации Икан - пластырь Икан Му-Цу.
|
|